Dieta vegana, palestra e sport … è possibile?
Dieta Vegana, palestra e sport Innanzi tutto cerchiamo insieme di capire cosa si intende per “dieta vegana”. La dieta vegana è un alimentazione dove vengono...
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Fitness
Palestra e integrazione alimentare … a chi serve?
Il tema palestra e integratori è da sempre molto attuale e molto controverso, con pareri discordanti quasi opposti. Con questo articolo vediamo di fare un...
2 consigli per rimettersi in forma dopo le feste
È ora di rimettersi in forma… lo hai detto … sono sicura è uno dei propositi per questo 2017… “dopo le feste dieta e palestra” … Siete ancora di quest’idea? Superate le...
COME GODERSI LE CENE DI NATALE SENZA SENSI DI COLPA
Se ti dico Natale che cosa ti viene in mente? Regali, spese, pacchetti? Senza dubbio. Ma quando si avvicina il Natale uno dei primi pensieri corre alle classiche ABBUFFATE....
3 elementi che non puoi sottovalutare per scegliere la tua prossima palestra.
Siete appena tornati dalle vacanze e vi sentiti aggrediti dai sensi di colpa per le troppe cene fuori e per gli aperitivi al tramonto? Avete lavorato un anno e vedete che i...