Settembre mese di novità : conosci quelle Athena?
Settembre mese di novità : conosci quelle Athena? Settembre… mese dei nuovi inizi, mese dei propositi e dei ‘da oggi cambio il mio stile di vita’. Mese degli inevitabili reso...
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5 domande al nostro coach Valerio Mariani. Istruttore di Funtional,Crossfit, sala pesi e personal trainer. Un grande sportivo! Lui ci fa allenare ogni giorno con passione e...
Un fisico tonico e snello in vista di questa estate? Ore in palestra ma non vedete risaultati? Forse state facendo qualche errore! Vediamo i 3 più comuni. Errore numero 1:...
Il tema palestra e integratori è da sempre molto attuale e molto controverso, con pareri discordanti quasi opposti. Con questo articolo vediamo di fare un...
Se ti dico Natale che cosa ti viene in mente? Regali, spese, pacchetti? Senza dubbio. Ma quando si avvicina il Natale uno dei primi pensieri corre alle classiche ABBUFFATE....
Siete appena tornati dalle vacanze e vi sentiti aggrediti dai sensi di colpa per le troppe cene fuori e per gli aperitivi al tramonto? Avete lavorato un anno e vedete che i...